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Sat.02.27.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

株式投資・資産形成

今度はユーロで

持ち時間短いFXはだいぶお休みしていましたが、久しぶりに持ち越し1日で決済しました。
今度はユーロで1万5000円ゲット~
今回も5万円だけ入れた口座で、1万通貨単位の1本勝負です。

当初は、しばらく持って、また5円くらい抜きたいと思いましたが、木曜日120円の買い指値で拾ったのが、昨夜121.5円に迫っているのを目撃し、指値で決済しました。
為替2010.2.27

もくろみより早期の決済となったのは、このところ明らかに下げ基調ななか、せっかく利が乗っているのに週末超えというのが気がかりだったのと、オーストラリアドルのスワップから比べると、ユーロ持ち続ける楽しみが少ないと感じたからでしょうか。
もちろん今回も、儲けた1.5万円、ソッコー出金手続済みw

ところで、スワップの話、ユーロが悪いというよりは、むしろオーストラリアドルがとてもいいのかもしれません。
スワップは金利情勢によって変動があるのはもちろん、FX業者によっても若干異なってくるのですが、わたしがお世話になっているFXブロードネットの場合、いまのスワップポイントはこんな感じ。

米ドル 2円
ユーロ 5円
ポンド 11円
オーストラリアドル 84円

このように、オーストラリアドルが桁違いなことがわかります。

まあ、スプレッドのこともあるんで、一概には言えませんが、一度オーストラリアドルの買いでうまくいくと、もの足りなさ感じること、お察しいただけるものと思います。
だって、1日84円、誰もわたしにくれませんわよ!
まあ、5円でも誰もくれないかもですが・・・。

ちなみに、噂の南アフリカランドは210円。
素人手出し無用な気配漂いまくってて、さすがに買う勇気ありませんがね・・・

そして、FXではもう1つラッキーなことが。
なんと、年越して持ち続けていた88円台の超塩漬け米ドルの売りポジション、今朝起きたら売れてましたー。
これは心理面で相当大きい出来事です。
マイナススワップ貯まりすぎて、結果10円ほど損しましたが、一時期93円台を見たのを思うと、まさに粘り勝ちではないでしょうか。

なにより、これで、当初想定していたちまちま取引用の口座状況がだいぶ落ち着きました。
実は、まだ、塩漬け売りポジション2000通貨あるんですが・・・

ともあれ、復帰条件もだいぶ整いまして、あとは気持ち次第となってきています。
 
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Fri.02.26.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

つれづれなるままに

続・どうする日経新聞

昨日も記事にした日本経済新聞の電子版の話、肝心な情報が漏れていました!
4月いっぱい、無料でお試しできるそうですよ~
3月23日からのサービスなので、1カ月くらいは様子みられますね。

いやぁ。
どうするー?って、夫に話振ったら、しばらく平行して使い勝手試すしかないんじゃぁ・・・って、その通りだけれど、お金が一番かかるプランを示されて。
納得しかかりましたが、よく見たら、お試し期間があったという!

それにしても月額4000円って、けっこうなお値段ですね・・・。

これって、宅配紙の読者からさらにお金いただこうというねらいで、新規層の開拓は除外しているのかしらねぇ。

そして、宅配紙の購読者はプラス1000円ですが、それも安くはないような。
むしろ、これまでの購読料4383円を改めて意識させてしまうきっかけを与えているというか。

もしや、日経読者って、そんなに事業所中心なの?と思って、データ見てみたところ、いちおう75%は家庭らしいです。

無料情報あふれるなか、有料情報のあり方というのがなかなか難しいテーマな上、日本固有って話の新聞販売店のこともあるでしょうから、納得価格になる日は遠そうですね。

そうそう。電子版の登録申込にあたって、豪華賞品が当たるキャンペーンも展開されるそうです。
詳細は3月1日発表、登録も同日からということで、いちおう楽しみにしておきます!
■日経電子版 広報部 http://pr.nikkei.com/

DSC03330.jpg
 ~昨日の夜ご飯~
 おいなり用の味付け済み油揚げを大袋で買いまして、すし太郎まぜたお米3合を詰め込みました。
 しばらく楽できそうです~
 今夜もこれで決まり!

 おかずは鶏むね肉のフライでした。



 
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Thu.02.25.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

つれづれなるままに

どうする日経新聞

夫といっしょに住んで以来、わたしの購読紙は日本経済新聞となり、当初「読むところない・・・」くらいに思っていたけれど、いまではわたしの希望でとってたり。
夫はすでにいらないものらしいです。

そんな日経新聞で年初あたりから紙面でも話題となってた電子版、3月23日、いよいよ創刊だそうです。
これまで、とくに価格面の情報がまるでなく、なんとも図りかねるものでしたが、昨日の発表で、ようやくそのへんも明らかになりました。

その電子版の料金ですが、日経新聞の定期購読者は月額1000円、電子版のみの利用者は月額4000円ということです。
ちなみに、宅配新聞の購読料は朝夕刊のセットで月額4383円。

つまり、電子版を購読するには、いままでどおり新聞とって5383円か、新聞やめて4000円か。
その差1383円。
この際、思い切って新聞にお金払うのをやめれば4383円の節約。

現状の支出4383円を念頭に、もう一度選択肢を確認すると、こんな感じ。
1.宅配新聞も電子版もいらない 0円(超コストダウン)
2.電子版だけ購読する 4000円(気持ちコストダウン)
3.いままでどおり宅配新聞だけ 4383円(現状維持)
4.宅配新聞も電子版も購読する 5383円(けっこうコストアップ)

紙の新聞の部数に影響を与えないことを前提にした価格設定という話ですが、どうなんでしょう。
事業所購読は別かもですが、一般家庭購読は2に傾くような気も。

宅配新聞やめる前提としては、電子版で紙面イメージがみられることが重要になりますが、日本経済新聞社のプレスリリースから、電子版の画面イメージを見る限り、その点はバッチリの様子。

ここで改めて自分に問うてみると、新聞をやめるというのは決断しがたい。
ということで、1の選択肢はいまは無理~

次に、2、3、4を比較するうえで、宅配新聞のメリット・デメリットを考えてみると、わたしが感じる宅配新聞の最大の難点は、ゴミ出し・・・
電子版ならこれがなくなる~

そして、電子版のみにしてしまう最大の難点は、折り込みチラシと縁がなくなること・・・
いやぁ。チラシが少ない日経といえども、わたしの最大かもしれない情報源w

だいぶハッキリしてきたような。
○ゴミ出しの労力と、折り込みチラシ+383円のお得を天秤にかけて、どっちをとるか
○新聞代にあと1000円払えるか
というところまで整理できましたね。

ほとんど毎日PC前で過ごす時間がある者としては、やっぱ電子版?
マンションの構造上、玄関先までの配達もかなわないし、電子版にどんどん気持ち傾くような。
下まで降りていくより、PC立ち上げる方が早い。

ま、もうちょっと考えてみましょうか。
同じような境遇の皆さん、いかがされますか?

■日本経済新聞 電子版 写真資料一式 2月24日記者発表用
http://pr.nikkei.com/press/
 
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Wed.02.24.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

つれづれなるままに

湯気いっぱい

激しく寝不足で、昨日は気付いたら寝ちゃってました。
あはーは

今回はゲームじゃないですよ。お仕事お仕事。
夫のビジネスですが、ある意味家業だと思っているので、率先して手伝います。
しかし、睡眠なくしては生活維持できない一般人ですので、あとが大変です・・・
たまの徹夜なら平気な人とか、すごいと思います。
ねむー
DSC03318.jpg
 こちら、ランチにいただいたトマトソースのスパゲティ。
 ナポリタンと思っていたら、ケチャップちょっとしかなかった!
 急遽予定変更でございました。

 盛りつけの手際が良かったのか、すごい湯気ですw




 
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Mon.02.22.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

お買い物記録

肩こりとかに

なにかと丈夫なわたしですが、凝りと冷えには悩ませられる。
あとは歯がダメですねぇ。
そういえば、今月中に歯医者に行く約束であった。
あーん。もう2月も終わりじゃないか。

ま、今日のところは凝りの話としまして、愛用品の紹介など。
DSC03321.jpg
 こちら、ニチバンさんのロイヒつぼ膏。
 温感タイプの貼り薬で、もう何年も肩こり用貼り薬はこれ一筋。

 ほどよい刺激があるところと、貼りやすいところが魅力。
 なにより、凝りが和らぐ気がする。
 ちなみに、夫は首と腰あたりに使うことが多いです。


あと、わたしの肋間神経痛、肩甲骨付近のことが多いんですが、痛くなりかけの時に貼っておくと、阻止してくれることがあって。
アレはなっちゃうと、2日ほどつらいので、止めてくれるのはホントありがたい。

最近、夫婦して使用頻度が上がって、大量ストックが尽きかけていたのですが、610円という良心価格で売られているのを見かけました(だいたい1000円前後で売られています)。
しかも、2月23日まで、3000円以上送料無料キャンペーン。
ほかの取扱品も豊富なドラッグストアですので、ロイヒはもちろん、補充予定のお品を確認されてはいかがでしょう。

【楽天市場】2/23(火)9:59まで合計3,000円以上で送料無料♪ロイヒ つぼ膏 156枚【第3類医薬品】【3000円以上で送料無料】:クスリのゴクウ

そうそう。ロイヒ5箱買ったら、写真の携帯用ケースまでつけてくださいました。
ちょっと匂うのが難点といえば難点なので、これは嬉しいおまけでした。
 
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Sun.02.21.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

クッキング・ぷちレシピ

おうちで作る本格派プリン

前回記事にしたパティシエ・イナムラショウゾウさんのプリン、わたしももちろん楽しみにしていたんですが、プリン好きな夫もすごい楽しみにしていて~

ということで、さっそく。
DSC03316.jpg
 上手にできましたよー。
 冷やしも十分で、講習会の時のような、おどろおどろしいことになどなっておりませんw
 味も先生の味に近づけたと思います!

 これは、お菓子作り初心者でもいけますね。
 十分、人に出せます!

 ~イナムラショウゾウさん
 クレーム ランベルセ オ カラメル~

まずは材料を紹介。

<材料:100ccプリンカップ約10個分>
○カラメル用
 グラニュー糖 100g
 水 適宜(約40cc)
○アパレイユ用
 牛乳 500cc
 全卵M 3個
 グラニュー糖 100g

材料はかなりそろえやすく、ないとすればグラニュー糖でしょうか。
うちもなかったんで、お客さん用の固まりかけているスティックのグラニュー糖をばらして80gほど確保しましたw
カラメル用は上白糖でいきましたわ。
でも、上白糖ですと、甘くなりすぎるというのと、口当たりのなめらかさが劣るということで、グラニュー糖を使うとおっしゃっていました。
なお、カラメルはこの分量だとだいぶたっぷりに感じますので、おそらく保存用も確保できるかと。

次にお道具類。
 鍋 2~3個(カラメル用、牛乳用、湯せん用)
 ゴムべら(耐熱)or 木べら 1個
 プリンカップ(アルミ) 人数分(適宜)
 ボウル 2個
 泡だて器 1個
 濾し器 1個
 おたま 1個
 バット 1個
 ペーパータオル 適宜

続いて手順です。
先生からいただいたレシピにわたしのメモを加えていますので、ちょっと解釈違ってきている可能性もあります。ご了承ください。

<カラメル>
1.鍋にグラニュー糖を入れ、カラメル色に焦がす。
 [ポイント]弱火。最初のうちはほとんどかき混ぜない。

2.水を入れて色と温度上昇を止め、固さを調整する。
 [ポイント]固さ加減をみるために、水を張ったボールを用意する。
   そこにカラメルを落として、手でさわって様子を確認する。ぐにょぐにょするところまで水を加える。

3.プリンのカップに流し込む。
 [ポイント]カラメルは、あまらせたり、多めに作ったりして、冷凍保存できる。
   その場合はクッキングシートに広げて冷ますとよい。パリパリにはならない。
   次回利用時、キレイに丸い形にしてプリン型に敷く必要はなく、適当にちぎって底に置けばよい。

<アパレイユ>
1.オーブンを160~170℃で予熱する。湯せん用のお湯を沸かしておく。
 [ポイント]オーブン皿は余熱の必要なし。

2.牛乳を85℃に沸かす。
 [ポイント]弱めの中火で。温度計がない場合の目安は、膜がはりだした少し後。

3.たまごを溶きほぐし、グラニュー糖を入れてよく混ぜる。
 [ポイント]泡だて器でほぐすようにまぜる。よくほぐさないと、黄身と砂糖で固まってしまう。
   でも、泡だてないこと。

4.3の中に2を入れて混ぜ合わせ、濾し器で濾す。
 [ポイント]まず1/3の牛乳を入れて混ぜ合わせ、それから残りの2/3を加えて混ぜる。

5.上面の泡を取り除き、プリンカップに8~9分目まで入れる。
 [ポイント]泡は最初はおたまですくいとり、とりきれない小さな泡はペーパータオルを浸してとりのぞく。

6.バットの中にペーパータオルかふきんをしいてお湯を注ぎ、プリンカップを並べる。
 [ポイント]オーブン皿からプリンカップが近いと、プリンの温度が上がりすぎてしまう。
   お湯の量はプリンカップの1~2割程度。

7.160~170℃のオーブンで15~20分目安で焼く。
 [ポイント]プリンカップの大きさ、牛乳の温度、オーブンの種類など、ケースバイケースで焼き時間は異なるので、途中チェックして、様子を見ること。
   また、奥と手前で温度が違うので、途中で前後を入れ替える。
   プリンカップを斜めにして、ふちがくっついていればOK。表面に波がたつようでは若い。

8.よく冷やしてプリンカップから抜く。
 [ポイント]スプーンの裏でプリンを押して、カップの縁からはがしておく。
   そして、プリンカップを逆さにしてお皿にあて、お皿ごとしっかり押さえて、勢いよく数回上下に振る。
   つるっと抜け落ちた感覚がわかる。冷めていないと抜けない。

DSC03303.jpg
 今回購入したプリンカップは10個。
 が、うちのバットに入るのは9個であった・・・。

 そうそう。プリンカップこれから買う方、大きさはいろいろあるんですが、平べったいプリンを作りたいんでなければ、なるべく背の高い容器をおすすめします。
  重さで横に広がるので、縦長過ぎると感じるくらいで、きっと大丈夫。


DSC03305.jpg
 100円ショップでも売っていましたが、こちらの製菓用品店のカップは満足いくお値段・お品です。
 同じようなお値段でシンプルなアルミ製!
 楽天市場にもお店を構えるかっぱ橋道具街の馬嶋屋菓子道具店で買いました。
 サイズもいろいろありますよー。
 【楽天市場】馬嶋屋菓子道具店:プリン型


DSC03309.jpg
 それから、濾し器もなくて新調したのですが、ひとまず100円ショップで揚げ玉すくいを求めました。
 プリン濾すには十分でしたよw


 


そういえば、わたしがプリンカップ買った馬嶋屋菓子道具店、いつもは1万円以上送料無料のところ、毎月25日は5000円で送料無料にしてくださるそうです。
いま気になってるのは、下の「ラバーロゼ」。馬嶋屋菓子道具店のオリジナル商品で、オーブンにも入れられる型なんですって。
お値段980円とお求めやすく、レビュー800件超えの人気商品です。
ババロアとかゼリーもかわいくできそう!




下は材料と手順のみをまとめたファイルです。
クレーム ランベルセ オ カラメル
  
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Fri.02.19.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

コーヒーブレイク

パティシエ・イナムラショウゾウさんのプリン

先月、区の広報誌で特ダネを見つけたんです!
なんと、あのイナムラショウゾウさんが、区保健所の食品衛生関係の催しで、プリンづくりの講師として登場。
そこに先着25人が無料で参加できるという話。

こんなすばらしい機会を逃す手はない!
ということで、申込受け付け開始時刻直後にソッコー電話。
無事席を確保し、講習会を迎えたのでした。
SBCA0025.jpg
 味の素のお料理教室とはだいぶ違って、いろんな意味でネタ的講習会でしたが、先生のプリンはすばらしかったですよー。
 味見もさせていただきましたが、わたしのテーブルで同じ材料で作ったプリンよりおいしかったと思う!
 たぶん、気のせいじゃない!!

 レシピにいっぱいメモしてきたので、一度おうちでつくってから紹介しますね。



で、イナムラショウゾウさんですが、繊細風な方を想像していたところ、意外、がっちり体型の方でした!
手もごっつかった。
ホームページのお写真とはだいぶん雰囲気違うような。
お店で使っている食材を持ち込まれての講習で、お弟子さんをお一方連れていました。
プリンだけに、食材といっても、たまご、牛乳、グラニュー糖だけですが、お店と同じレシピだそうです。

区の保健所、よくこの話まとめられたものだと思いましたが、一度だけってことで応じてくださったそうです。
でしょうねぇ・・・

ちなみに、受付開始後10分くらいで定員埋まっちゃって、おしかりの声もあったとか。
でしょうねぇ・・・
SBCA0027.jpg
 そして、わたしのテーブルでできあがったプリンはこちら。

 どろどろしてるw

 冷やす時間が足らなかったようです。

 その上、もったいない根性で、カップにくっついて落ちなかった分をかけちゃったから、このように~

 同じテーブルの班長さん(保健所職員)のプリンが、ダメな例として紹介されましたw


パイ皿で強引にでっかいプリン作ろうかと思いましたが、せっかくですので、まずはプリンカップなど買ってまいりたいと思います。
 
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Thu.02.18.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

株式投資・資産形成

久しぶりにFXとか

最近の為替相場、ちょっと前、88円台に一瞬きたけれど、すっかり91円をはさんでの値動きに落ち着き。
その一瞬下げたとき、きちんと指値してあれば、あの超塩漬け売りポジションも薄利確できたんですが、指値してなくて・・・
うわーと思ったときはもう遅かった。

でもね。その代わりに、77円で買い指していたオーストラリアドルが届いて!
これが2月5日の話。
午前2時頃の約定だったらしく、朝起きたらFXブロードネットからメールきててびっくりしたのなんのってー。

ロスカットかと思うじゃないかw

そして、昨日夜9時半頃、82円の指値に到達した決済瞬間を目撃。
おめでとう。5万円ゲット!(1万通貨)
さらに、オーストラリアドル、スワップもいいんですよねぇ。この間で904円ついた~
為替2010.2.18

メインで使っている1000通貨単位の口座は、わずかばかりの量の塩漬けポジション抱えて放置中ですが、別途開いた1万通貨単位の口座に5万円だけ入れて、指値しておいたんですよ。
やったの去年の話で、半分忘れてたけど、デイトレ長続きさせられないわたしには、そのくらいがいいもかもしれません。

次の買いの指値はまだ入れてないけれど、残り少ないであろうハイレバレッジ期間、もうちょっと楽しめればなぁと思っています。
ちなみに、あぶく銭5万円はもう出金しました。
こういうことはソッコーですw

お小遣い投資家の強い味方、抑えられた取り引きコスト、5000円キャッシュバックが魅力のFXブロードネットの口座開設はこちらからどうぞ~



去年とんだ分、取り返せたっぽい。たぶん。
 
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Wed.02.17.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

税金・社会保険制度

確定申告に向けて

この時期さえない理由の1つはやっぱこれでしょ。確定申告。
12月、たまたまつけたテレビで、大掃除の特集とかみちゃうのに通じるイヤな雰囲気~

そういう所得があるのですから、仕方のないことです。
でも、めんどうな上に、お金が出ていくというネガティブ行為ですからねぇ。

まあ、所得税はたいした額じゃないですし、気持ちよく納めて国民の義務を果たしたいと思いますが、そこから派生する扶養時代は免れていたこともある住民税、国民健康保険の流れを思うと・・・。
あと、税額いくらだろうと同額ですが、やたら不納得感強い国民年金も一連ですし。

混み合う前にめどをつけねばという覚悟で、ちょっと書いてみましたよ。
直前の土日とかまで引っ張ると、ネットも重くなるのよねぇ。

お仲間の皆さま、ぼちぼち気持ち傾けましょうぞ。

DSC03246.jpg
 ~数日前のランチ~
 玉ねぎとベーコンのちょっとだけクリームなパスタです。
 緑はちょこちょこ収穫できるようになってきたブロッコリー。

 クリームソースはついついたっぷりにしたくなりますが、パスタのゆで汁と少なめクリームでもおいしく仕上がることを発見!
 色味がやや悪くなりますが、ブイヨン追加でコクを出してます。



 
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Tue.02.16.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

懸賞とかモニターとか

うちの食洗機洗剤

先日、お料理サイトのクックパッド経由で、P&Gさんの食洗機専用洗剤、ハイウォッシュジョイ スーパージェルをいただきました。
DSC03276.jpg
 そうか。この手の商品もクックパッドユーザーと重なってくるわけですねぇ。

 使ってみたところ、汚れの落ち具合は満足。
 そして、なによりよかったのは、容器とジェルという形状でしょうか。
 とっても使いやすい!
 洗濯洗剤もジェルタイプが増えてきていますが、食洗機もそうだったのねぇ。



気になったので、食洗機の普及率って、いまどのくらいなのか検索してみると、30%弱まできているようですね。
洗剤メーカーなどが日本電気工業会の資料を基に試算したデータがいくつかありました。

いまのマンションに越してきたとき、わたしの希望で入れてもらったけれど、手抜き甚だしい家電代表格なイメージはまだ強くて、大忙しな主婦ならまだしも、わたしのような者には的な感も・・・ ねぇ

でもね、入れてもらって本当によかった。
楽させてもらいましょう。
DSC03289.jpg
 そんな我が家で使っている洗剤はこちら。超大容量!
 いただき物のあとで別の商品紹介というのもなんですが、あちらのP&G商品ということでw

 5年くらい前、下のお店でジェリービーンズのついでに買ったんですが、毎日は回さないせいか、いまだになくならない~
 もちろん、ジェリービーンズはとっくに・・・
 【楽天市場】海外雑貨のアイマーケット:食器洗い機専用洗剤カスケード 3.54kg 1312円(税込み)


 さすがに固まってきてるけど、ちょっと振れば崩れますw

たくさん使う方とか、コストパフォーマンス追求家におすすめよ~
箱が大きすぎるので、うちでは某日本メーカーの容器に詰め替えて使っています。
ちなみに、カスケードにもジェルタイプあるみたい。時流なんですねー。
 
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Mon.02.15.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

お買い物記録

業務スーパーで興奮気味

わたしの激狭行動範囲に業務スーパーが開店したと聞き、さっそく様子を見てきたんです。

業務スーパー? で店名は? と思いましたが、業務スーパーというお店の名前でした・・・。

少し調べてみたら、神戸物産が展開する業務用食品スーパーで、フランチャイズ方式で全国500店超えの店舗網とか。

去年の5月の日経MJの記事によると、スーパーマーケットの売上高伸び率でも、低価格販売で知られる大黒天物産に次ぐ第2位という好調さらしい。

いやぁ。知らなかった。

で、お店ですが、すごいワクワク感があったー。
冷凍や漬け物などの半加工食材や加工食品は中国産中心で、ほかも輸入品が目立つ品揃えですが、すばらしいコストパフォーマンスです。
また、業務用の割には、量も許容範囲なものが目立ちます。

ちょっとお散歩くらいの気持ちで歩いて出かけて持てる限界に近い量買いましたが、2000円ちょっと。
このお値段でこれだけ楽しませてくれるのは嬉しいことです。

なかでも注目な購入品をちょっとだけ紹介。
DSC03275.jpg
 こちら、夫の一押し。
 チェダーのスライスチーズ。
 クラフトの20枚入りが378円。

 まず見かけることのないチェダーチーズが、ふつうのスライスチーズよりも安い相場です。
 今回のお買い物の中ではかなりの高額品となりました。



DSC03272.jpg
 これは味見がまだなので、不安な点もありますが、業務スーパーオリジナルの強力粉。
 ふつう見かける主要メーカー品は1kg・300円近くするんです。
 それが178円なんですよー。

 いつものパンを作ってみて問題なければ、これから定番にしたいと思います。



DSC03273.jpg
 こちら、冷凍のコーン。
 500g入りです。
 さすがにこれはいつものプライスじゃない気がしますけれど、78円でした。
 いつもこの値段なんだろうか。
 ちなみに、中国産でございます。
 すでに食べましたが、ふつうにおいしかったです!


DSC03270.jpg
 こんな珍しい缶詰も。
 ランプータンの缶詰です。
 はじめてみました。
 タイ製で78円です。

 今度ゼリーにでもしてみようかなぁと。



そして、このように食材が充実すると、不思議と料理する気になってくるものです。
DSC03283.jpg
 チェダーチーズを食すべく、夕食はハンバーグにしてみました。
 付け合わせは、マッシュルーム&ポテトとブロッコリーのマスタードソースあえ。
 さらに、マカロニサラダ、ひじきの炊き込みご飯、切り干し大根のおみそ汁という、微妙なフルコース!

 ダイエット休憩で満腹です・・・



業務スーパー、都市部でなければ駐車場もあることでしょうから、未体験の皆さま、一度ドライブコースにでも。
食材に多少なりとも興味ある方であれば、ちょっとしたレジャーになることでしょう。
 
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Sun.02.14.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

コーヒーブレイク

かんてんぱぱでお手軽デザート

お誕生日などのイベントでも、あまりプレゼン交換的なことは積極的にしてない我が家ですが、チョコとかお菓子全般、わたしが好きなので、なにかしら買いたかったりします。
まあ、プレゼントというのは形だけで、自分のお茶菓子用ですねw

しかし、今年はなにかと忙しなかったので、昨日も記事にしたネスレさんからのプレゼントのお世話に。
そして、おまけ的にこちらの即席ババロアを。
DSC03250.jpg
 こちら、お湯と牛乳だけで作れてしまう、伊那食品さん・かんてんぱぱシリーズのババロリア。
 むずかしいことは一切ありませんw
 上にかかっているオレンジソースも付属品です。

 このカップ2つの分量で5人分らしいですが、我が家は2人で完食よ!
 (さすがにちょっと多かった・・・)


素(ババロリア)自体は5人分という上の写真の量で200円を切るお値段。
あとはお湯100ccと牛乳200cc。
多少雰囲気の出る器でも用意すれば、すてきなおやつになりそうです。
そして、かんてんぱぱシリーズなだけに、一般的な洋菓子よりはカロリー控えめなところもポイント高いです(1人分101kcal・牛乳&ソース含む)。
まあ、2人で完食すると、1人あたり250kcalに跳ね上がるわけですが・・・

ちょっと変わった食材扱うお店でたまたまみかけて買ったんですが、大きいスーパーとかならあるのかな。
DSC03264.jpg
 このようなパッケージで、わたしが買ったのは2袋(2回分)入りでしたが、5袋入りのお得サイズもあるみたい。
 楽天ショップで903円(税込み)で扱っているところがありました。
 ■【楽天市場】健康美味夢くらぶ ババロリア・バニラ(5袋)


 ちなみに、上のお店、3500円以上で送料無料にしてくださるお得心くすぐる配慮があります。
 ほかのかんてんぱぱシリーズも充実しているので、おやつ材料の買い置きに便利そう。

ちょっと気になるのは、写真のようなケーキサイズで食すには、いったい何袋使えばw

伊那食品のホームページではアレンジレシピもいろいろ紹介されていたので、ぼちぼちトライしてみたいと思います。 
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Sat.02.13.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

コーヒーブレイク

ネスプレッソのバレンタインデーキャンペーン

明日まででキャンペーン終わっちゃいますが、我が家愛用のネスプレッソ、カプセル15本以上のまとめ買いで、チョコレート1箱がいただけるというバレンタインキャンペーンが展開されています。
10カプセル入り1本が800円とかするので、気軽な出費とは言い難いですが、送料無料になるし、おまけチョコは魅力的。
いつもは注文翌日とかに届くのに、たいそう混み合っているとかで、1週間近くかけて今日届きました。
バレンタインに間に合ってよかったわね。
DSC03242.jpg
 チョコはミルクとダークの2種類があって、希望を述べることはできない仕組みでしたが、好みのダークの方が届きました。
 
 ということで、さっそくコーヒータイム。

 40個入りで1箱900円相当という、なかなかのお値段だけあって、たいそうおいしゅうございました。
 決して、お腹が空いているときにパクパク食べちゃぁいけません。


夫は、コーヒーカプセルの注文の系統から、チョコの種類を割り当てているんじゃないかと申しますが、そうした気遣い・配慮はあるものでしょうか。
そうであったのなら、嬉しいことだなあと思います。

と、そんなこんなで、今年のバレンタインデーは、すっかりネスレさんのお世話になりましたw

ネスプレッソ向け小さめカップ





 
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Tue.02.09.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

つれづれなるままに

引き続き食日記風

食日記化していますが、メモする習性がなくなっちゃうのもさみしいことなので、とりあえず~
DSC03230.jpg
 洋風雑炊ということで、トマトリゾットを。
 いつもより、若干水分多めとしてみました。
 でも、粉チーズは譲れないので、たっぷりと~
 ブロッコリーは初収穫の脇芽です。

 おかずは鶏むね肉にマスタードソースをかけたもの。
 鶏むね肉としたところに、いちおうの心がけが感じられます。


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Mon.02.08.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

クッキング・ぷちレシピ

餃子の皮でチーズ揚げ

いろいろ一息で、こってりおつまみを紹介~
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 残っていた餃子の皮でピザ用チーズを包みました。
 そして、軽く揚げる~

 チーズはほんのちょこっとで大丈夫。
 揚げると中身空洞になりますが、これがまたよい感じ。

 コツは皮がはがれないようにしっかり包むこと。

 ケチャップがとってもよく合います!


ビールのおつまみに最高ですわよん。
くどめにこってりしたくなったときにおすすめです。
  
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Fri.02.05.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

懸賞とかモニターとか

東京都関連のモニター

歯茎の調子も落ち着いたところでのお休み。
きちんとした大人であれば、歯医者さんに行くべきなのでしょうが・・・

せっかく楽になったところで、いじられたくないじゃないですかー

ということで、ダメな大人に。

しかし、歯医者さん並に有意義なことできたと思いますー。
少し前に広報でチェックして気になっていた、東京都関連のモニターに応募しました。
どうやらこの時期、都道府県なんかでは、新年度に向けての動きが出はじめるようで。
東京都の場合、アンケートや調査実施への協力で、1回あたり500円とか数千円の謝礼があるようです。
日ごろ行政に疎いのを埋めるいい機会でもありますし、がんばって作文してみました。

そうなんですよ。ちょっとした作文があるので、すぐには応募できない~
文章書くのを苦にしない人ならどうってことないのでしょうが、ややハードル高い感じです。

ちなみに、今日応募した際の作文は「水道について考えること。」(200字)と、食品表示関係の調査員への「応募動機」(400字)。
久々に何百字とかの条件付けされて、いい頭の体操になったかも。

やってみると、200字はほんのちょっとで、むしろ削るのが大変。実際の応募フォームでは、最大でも230字に収めないといけなくて。
で、これなら400字は楽勝?と思ったけれど、意外とこの100~200字の差が大きく・・・

小ネタとしては、ワードに文字カウントの機能がついていて助かりました。アレは便利ね!

今回の応募分は、東京都在住、20歳以上などが基本条件でしたので、興味ある方はいまのうちにチェックを~
水道の方が2月19日(金)午後5時
食品表示の方が3月1日(月)
の締め切りとなっています。

募集要項からすると、作文の出来不出来というよりは、居住地のバランスが重視される雰囲気ですので、落ちても気にしないってことでチャレンジよー。

■平成22年度インターネット水道モニター応募
 https://www.broad.ne.jp/waterworks/recruitment/index.html

■平成22年度消費生活情報サポーター(東京都消費生活調査員)募集!
 http://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.jp/k_joho/t_chosain/index.html

DSC03224.jpg
 いちおうダイエット食は継続中。
 なぜか1kgほど増えてるんですが、ご覧のような気持ちダイエット食なので、考えずにおこう・・・

 昨日の夜ご飯は
 ・鶏むね肉とマッシュルーム・白菜のクリーム煮
 ・ほたてがゆ
 ・切り干し大根のおみそ汁
 でした。



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Thu.02.04.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

つれづれなるままに

引き続きご飯写真のみ

2日ぶりに痛み止めから解放~
そして、月曜日までアルバイトもお休みと。
これで痛くなっても大丈夫!
DSC03217.jpg
 昨日の夜ご飯はトマト鍋。
 歯茎痛くて鎮痛剤飲んでびりびりしてても食欲あり!

 しかし、調子に乗ってワイン飲んだら、すごく痛くなってしまった・・・
 当たり前ですが、こういうとき、お酒は控えた方がいいみたい。

 でも、おいしいワインだったなぁ。



少し前、日本のワイン産地・勝沼でも欧州輸出に向けて動き出しているっていう話を耳にしたのですが、ウケがいいのは辛口とか言っていたのが気になります。
わたしの好みは甘口なのよー
 
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Wed.02.03.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

つれづれなるままに

ご飯写真のみで

今度は歯茎全体が痛くなってしまい~
今年に入ってからのわたし、あなたはいつも具合が悪いんですか!状態ですわよ。
トホホホ

以前、この状態になってお医者さんにかかったときにもらった痛み止めを飲み、だましだまし過ごしております。
そのときは、体調崩しかけてるとか、疲れがたまり気味とか言われました。
前回も特に心当たりなかったけど、今回もないわね・・・
困ったものです。
DSC03209.jpg
 いちお、ダイエット強化月間継続中。
 昨日の夜ご飯はおかゆ中心。
 おかずも肉なしの豆腐料理であっさりと。
 おみそ汁の具は切り干し大根です。

 ちなみに、おかゆは鶏むね肉入り。
 このところ、100円土鍋でご飯炊くのにはまり気味です。

早く元気になって、レパートリーなど強化したいところです。
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Tue.02.02.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

ベランダ&屋内菜園

スティックブロッコリーの脇芽

雪もすっかりやんでいいお天気でしたので、成長著しいスティックブロッコリーを撮影しました。

先月、てっぺんのブロッコリーを摘み取り、脇芽の成長促し中なわけですが、本格収穫が迫った雰囲気に。

写真左が上方から、右がサイドから。
ブロッコリー2010.2

一番成長が早い鉢でこんな感じです。
全部で10株近くあって、この調子でいけば、続々と収穫できるようになるかも。

気になっているのは、いま伸びている脇芽を摘み取ったら、それで終わりかどうかということ。

それだと、ちょっと物足りなさ感あるんですが、わたし、欲張りすぎでしょうか(笑

まだ食べたのはてっぺんのだけですが、とってもやわらかかった!
少量なら、ゆでずにいきなり炒めてもOKな感じ。

ちなみに、同時にまいた芽キャベツは、まだだいぶかかりそう・・・
そして、コールラビは失敗かもしれない・・・
ふくらんできそうなところが、全然ふくらんでこないんですよー
いつ、見切りつけていいかわからず、悩ましいのですが、ま、しばし見守り中ということで。
 
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Mon.02.01.2010 iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加 文字サイズ変換

つれづれなるままに

ダイエット強化月間

よくあることなんで、記事にするほどでもないのですが、夫からダイエットのお誘いを受けたので、今日からいちおう・・・

DSC03197.jpg
 そんなわけで、昨夜は肉でした。
 脂っこいのと、しばしのお別れ会~
 
 わたしは右側の鶏ねぎ中心でしたが、このあと、かき、はんぺん、〆には焼きそばと、食い納めですか?なあり得ない量をお腹に・・・

 これで3日分はロスしたことでしょう。


そして、ダイエット開始のはずな初日の夜、夫の帰りが遅くて挫折直前・・・

外は雪になっているようですね。
滑りやすい路面、気を付けねばですねぇ。
 
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プロフィール

あき子

  • Author:あき子
  • 夫と二人暮らし。
    掃除が苦手なちゅーねんダメ主婦です。
    ほこりはゴミではありません。

    写真はヨウムのアイン君。

    買わない節制も大事だけれど、お得心が肝心よね。
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